Witamina C jest silnym antyoksydantem
- Klaudia Kopczyńska
- kwi, 11, 2020
- Zdrowie i uroda
- Możliwość komentowania Witamina C jest silnym antyoksydantem została wyłączona
Wolne rodniki okazują się być naprawdę niezdrowe dla człowieka. Warto dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat, a przy tym zorientować się co zrobić żeby się ich pozbyć. Każdy z nas może zadbać o swoje zdrowie w skuteczny sposób.
Na wolne rodniki świetnie działa witamina C
W ciele każdego z nas znajdują się wolne rodniki. Problem następuje gdy jest ich zbyt wiele. Ogółem są to wolne rodniki tlenowe, które szukają dla siebie elektronów uszkadzając komórki, w tm DNA. Można zastosować antyoksydanty, dzięki czemu usunie się wolne rodniki. W ten sposób człowiek spowolni starzenie się, a przy tym będzie miał lepszą odporność oraz samopoczucie. Witamina C okazuje się być naprawdę silnym antyoksydantem. Dlatego też dobrze jest ją stosować, nawet w okresie letnim. Jeśli słyszycie jak ktoś mówi, że witamina C jest nieskuteczna to wiecie, że nie zna się zbytnio na tym temacie. Witamina C pozwala pozbyć się wolnych rodników, a więc dba się ogółem o swój organizm, z pewnością jest to coś godnego uwagi. Jednocześnie ta witamina jest konieczna do wchłaniania żelaza z pożywienia. Jak więc widać jest to dosyć kompleksowa witamina bez której ludzki organizm nie będzie funkcjonował prawidłowo. Szczególnie polecana jest ekologiczna acerola – Naturalna witamina C jest dobrym wyborem ze względu na skuteczne przyswajanie. Jeśli w diecie nie posiadacie odpowiedniej ilości witaminy C to warto postarać się o jej suplementację, szczególnie skoro na rynku można znaleźć tak wiele różnych produktów tego typu.
Suplementacja jest dosyć prosta. Najważniejsze żeby stosować się do zaleceń producenta jeśli chodzi o dawkowanie oraz po prostu systematycznie stosować dany suplement. Choć po miesiącu warto zrobić sobie przerwę na pewien czas od suplementacji.
Ostatnie wpisy
Kategorie
- Bez kategorii
- Budownictwo
- Budownictwo i Dom
- Dom / Ogród
- Dom i wnętrze
- Domowe zwierzaki
- Dzieci
- Edukacja
- Elektronika
- Finanse
- Fotografia
- Handel
- Handel i usługi
- Hobby i rozrywka
- Informatyka
- Inne usługi
- Medycyna
- Motoryzacja
- Nieruchomości
- Ochrona
- Odzież
- Ogród
- Ogród / Działka
- Poligrafia i marketing
- Posesja i dom
- Praca
- Prawo
- Przemysł i produkcja
- Przemysł i technika
- Reklama i marketing
- Restauracje / catering
- Rolnictwo i hodowla
- Rozrywka i gadżety
- Sport
- Sport / Rekreacja
- Społeczeństwo
- Technologia
- Transport
- Turystyka i wypoczynek
- Urządzenia / Maszyny
- Usługi
- Usługi i praca
- Wesele
- Wnętrza
- Wygląd i zdrowie
- Zdrowie / uroda
- Zdrowie i uroda